A „stressz” szó manapság mindenféle káros testi-lelki, környezeti hatást jelent, noha stressz nélkül nincs is élet, hiszen a kisebb stresszhatások váltják ki a szervezet életjelenségeinek többségét. Ennek ellenére a Selye János által javasolt jó (eustressz) és rossz, káros (distressz) megkülönböztetés még mindig nem ment át a köztudatba. Könnyű belátni, hogy egyes mérnök kollegáink nagy árat fizetnek a túlzott ambíciójukért. A mentális egészségünkre kivetett vám jelentős is lehet, különösen abban az esetben, ha „aggódó génnel” születtünk. A stresszt nem lehet kiiktatni, ha azonban megtaláljuk az ideális munkakört, felvállaljuk a sajátosságainkat és figyelünk a hétköznapi jóllétünkre, akkor képesek leszünk a stresszt a pozitív, jó, szükséges tartományban tartani. 

A Partvonal Könyvkiadónál Bosnyák Gabriella fordításában megjelent Siker és szorongás – A munkahelyi stressz minimalizálása a gyakorlatban című könyvé-ben Mark Simmonds, a kreatív ipar és az innováció területén tevékenykedő vállalati tréner segít megérteni, milyen hatással lehet a túlzott stressz és a szorongás a mentális egészségünkre, és eszközöket ad a kezünkbe, hogyan találjunk rá a saját utunkra a munkahelyi küzdelmek közepette. A kötet egyszerre tanulságos karriertörténet és praktikus kézikönyv a lelki egyensúlyunk, az egészségmegőrzésünk szolgálatában. Megmutatja, hogyan lehetünk ambiciózusok és sikeresek a mentális kihívásainknak köszönhetően, nem pedig azok ellenére. A mű abban segít, hogy megtaláljuk a nekünk leginkább megfelelő hivatást, fenntartsuk a mentális egészségünket, megelőzve ezzel a kiégést, mások karriertörténeteiből okulva bátran vállaljuk a sajátosságainkat, valamint biztonságosan kezdjük újra vagy váltsunk munkát egy krízist követően.